Mein Lieblings-Sommer-Getränk. Frisch gepresster Zitronensaft und eiskaltes Mineralwasser. War in Indien das Non-Plus-Ultra, man bekam eine ganze Zitrone, die man sich selbst aufschnitt, und ins Glas presste und eine noch geschlossene Mineralwasserflasche, absolut hygienisch und das erfrischendste Getränk, das ich kenne, mit eingebautem Schweppes-Effekt.
Auch für diesen Sommer hab ich es wieder entdeckt und pumpe mir derzeit auf diese Weise 2 Zitronen am Tag ein. Hat zudem den Effekt, Fettfressend zu sein, was mir im Moment auch sehr entgegenkommt, da ich beschlossen habe, die Mozartkugel schmelzen zu lassen, mit schweisstreibenden Walking-Einsätzen, die mein Hund hechelnd, aber begeistert mitmacht.
Bin heute knacksend eingerenkt worden, was ich jetzt ofter machen lassen soll, da ich, laut Orthopäde sehr leicht Blockaden in der unteren Wirbelsäule bekomme, eine Betäubungsspritze in den entzündeten Hautnerv soll zudem Beruhigung und Linderung verschaffen, und mit Gymnastik brauche ich hoffentlich bald gar keine Schmerzmittel mehr.
UFF! Es geht wieder aufwärts.
Verkrampfung löst sich langsam auf der ganzen Linie, innerlich wie äusserlich, der Entdramatisierungsprozess ist in vollem Gange.
Was letztendlich Nachwirkung der Nierenerkrankung letztes Jahr war, hat meine Angsterkrankung weiter hochgebauscht, dieser Teufelskreis der Verspannungen scheint nun mental durchbrochen zu sein, ich kann etwas loslassen, was mich vorher im Griff zu haben schien, dabei habe ich es selbst festgehalten.
Es war wirklich nicht leicht, mir das einzugestehen.
Gerade wenn man ein paar zuviel Reiss-Dich-Zusammen-Parolen gehört hat, entwickelt man widersinnigerweise eine Art Trotz, was eben leider manchmal zu diesem ungesunden Festhalten von Beschwerden führen kann. 1 Jahr war ich ja "wirklich", also organisch krank, und ich erkläre es mir mittlerweile so, daß meine Angst versucht hat, diesen Zustand als Status Quo zu bewahren, denn darin fühlte sie sich mittlerweise relativ sicher und Zuhause.
Ein Mecha-Nix-Nutz sozusagen, dessen Dynamik ich allein nicht hätte stoppen können, ich hab mir (also meiner Angst) das ja selber geglaubt.
Böse Falle, das!

Aber alles braucht seine Zeit, und ich habe sehr viel über mich gelernt in dieser Zeit, und lerne weiter. Ich hoffe, genug, daß mir das so schnell nicht wieder passieren wird!