Nachdem gestern die Sonne schien (der 11. Tag in diesem Jahr, daß sie das mal hier tat!), konnte ich heute im Laufe des Tages miterleben, wie es aufhörte, langsam zu regnen.
Spaziergang: klatschnass der Hund und die Mone.
GRUMMEL!

Und eigentlich sollte heute draussen ein Azteken-Feuerchen entzündet werden, wofür ich gestern extra einen Rasen gemäht habe.
MENNO!

Immerhin, die Sonnenaktivität hat etwas nachgelassen, nach 2 Tagen extrem hoch...

Schönen Sonntag Euch!

:-)

RAAAAAAAH!
Könnte mich seitenlang auslassen, sage aber nur Murphy ist hier gerade überall zu Besuch, und nicht nur bei mir.
Doch es gibt auch viele Lichtblicke.
Treffen mit lieben Menschen werden anberaumt, Kinobesuche geplant (Star Trek 12), unjd ich habe heute meine ganz persönliche Schwimmbadsaison eröffnet und festgestellt, daß ich mit meiner Saisonkarte auch in unser großes Hallenbad reinkomme, und hab mir im Sole-Sprudel-Warm-Wasser-Plantschbecken und beim Bahnenziehen den Rücken wieder etwas zurechtgerückt.

Und gleich danach in den Wald getappt und Grün reingesogen.



Mit Hundel

Jetzt aber den Pausenknopf gedrückt!

Schönen Abend Euch!

:-)

Neumond ist schon seit heute früh um 1/2 3, da stand er im Stier und in Konjunktion mit der Sonne.
In letzter Zeit achte ich verstärkt auch auf die Tages-Sonnenaktivität, und habe angefangen, es mal zu notieren, weil ich mir einbilde, ich spüre das manchmal, wenn es sehr hoch ist. Heute jedenfalls herrscht eine sehr hohe Sonnenaktivität, und ich bin ziemlich Gaga, also vielleicht ist ja was dran.

Das Hin-und Her mit Arbeiten und Freihaben hat mich zuletzt doch ganz durmelig gemacht, und jetzt bin ich verwirrt, daß schon wieder Wochenende ist, aber egal, ich freue mich sehr!

Euch Allen auch ein richtig schönes Solches!

:-)

Der Urlaub ist nun wieder vorbei, aber zum Glück ist diese Woche durchbrochen von freiem Tag und Feiertag, und das ist gut, denn es gibt gerade wieder sehr viel Neues zu verarbeiten.
Ich stecke seit einiger Zeit in einem Förderprojekt zur Erhaltung meines Arbeitsplatzes. Ich dachte ja nie, daß ich mal in einem Büro lande, und mir fehlen sehr viele Grundlagen, um in dem Job noch weiter richtig reinwachsen zu können. So bekomme ich in den nächsten Monaten Schulungen (vor allem für Excel), habe eine sehr nette und fähige Sozialpädagogin an meiner Seite, und eine wohlwollende, für neue Wege aufgeschlossene Chefin.
Und auch, wenn sich gerade in der letzten Zeit wieder die alten Fluchtgedanken regen, ich von einem Bauernhof mit Kräutergarten träume, und ich manchmal wieder diese Unruhe spüre, die mich jahrzehntelang umgetrieben hat, so weiß und fühle ich doch auch, was ich immer für ein Glück habe, daß sich mir immer wieder Möglichkeiten in den Weg legen, die mich unterstützen.
Und so gehe ich an diese Sache weniger mit meinem Ego heran, sondern versuche vor allem, mich dafür zu öffnen, mich gewissermaßen durch die Ereignisse führen zu lassen.
Auf jeden Fall habe ich durch dieses Projekt nun ein paar wirklich fähige und sehr nette Menschen kennengelernt, darunter auch eine, die wie ich hochsensibel ist, und um das spezielle Freud und Leid weiß, und die außerdem auch Djembé spielt UND eine Basstrommel hat (etwas, was mir noch fehlt und was ich mir sehnlichst wünsche).
Spannend also gerade, aber ich brauche zwischendrin viel Eigenwurstelzeit, um alles zu verdauen.

In meinem Urlaub habe ich sehr gelernt, mir Gutes zu tun, und mich bewusster zu entspannen, mir richtige Aus-Zeiten zu geben.

Die Saftpresse bleibt weiterhin in Betrieb







ich esse weiterhin sehr gesund und scheine sogar etwas abzunehmen.

Ein neues Experiment habe ich gestartet, und versuche mich gerade an Gewürzsalzen, was mir großen Spaß macht.


Bärlauchsalz



Rotweinsalz vor dem Trocknen im Ofen und Zitronensalz, das auch noch in der Mache ist. Geschmacklich sehr zart und schön anzusehen.

Ein zukünftiges Hautöl mit Efeuextrakt steht auf schon seit Tagen auf der Fensterbank und wird heute fertiggemacht und aktuell wird Spitzwegerich für einen künftigen Hustensirup gesammelt.

Diese Dinge zu machen, entspannt mich ungemein, und gerade jetzt würde ich mich am liebsten außschließlich der Kräutersammlung widmen.


In letzter Zeit spüre ich auch, daß ich der Handwerkerin in mir wieder mehr Futter geben muss. Auch was, wo man wunderbar in Ruhe vor sich hinwurschteln kann: Perlenkette knoten.



Da gibt es auch eine schöne Neuigkeit, ich bekomme eine große Ecke in der alten Elektro-Werkstatt meines Vaters, in die ich meine Goldschmiede einbauen kann, und neben der noch eine richtig tolle Garagenwerkstatt ist, in der ich alles mitbenutzen kann, und, wenn das Haus leer ist, kann ich da sogar trommeln!
Das bedeutet auch, im Horst wird es wieder mehr Platz geben, denn der ist in den 4 Jahren ganz schön zugewachsen.

So, und nun muß ich mich mal einem zappelnden Hund zuwenden, der mich bei jedem Blick hypnotisieren will.




Habt Alle einen schönen Feiertag!

:-)

An meinem letzten Feriensonntag war dann endlich mein Befinden und das Wetter im richtigen Lot für eine ausgedehnte Wanderung.

Waldansichten mit Hundele






















Ich liebe es, wenn Brasky so vor mir herdackelt. Auf möglichst einsamen Waldwegen sind wir zusammen im Frieden.

Manchmal dreht sie sich aber auch um...




Ein sehr alter Weg tief im Wald, der vielleicht bald dem Bau von Windrädern weichen muss




Eine wirklich schöne Wanderung



nach der ausgiebig ausgeruht werden musste!



:-)

Seit gestern Abend esse ich auch wieder Obst und Salat, pumpe mir aber täglich bis zu 1 Liter frisch Entsaftetes rein.
Ich hatte ganz vergessen, wie köstlich das schmeckt. Mit nichts zu vergleichen, was man im Supermarkt kaufen kann.



Der morgendliche Honigmelonensaft. NOM!



Apfel-Rote Traube. Da trinkt auch das Auge mit.



Und Karotte mit einem Tick Apfel und mit Kürbiskernöl.


MOAH, das schmeckt so gut, daß ich mich zum Trinken hinsetzen muss, und jeden einzelnen Schluck geniessen.

Kennt jemand zufällig die coole Saftbar im Valle Gran Rey auf La Gomera? Da habe ich diese Geschmacksvielfalt das erste Mal gekostet.

Morgen gibt´s Ananas. NOMNOM!

:-)

Es ist lange her seit, daß ich die Zeit, die Lust und den Mut hatte, eine Fastenkur zu machen, mit dem Ziel, meine Ernährung für längere Zeit umzustellen.
Vor 15 Jahren habe ich fast 2 Jahre ausschließlich Rohkost gegessen, während ich Reiki erlernte, und das war wahrscheinlich die gesündeste Zeit meines Lebens. Ich lebte nahe eines großen Biomarktes, und wenn ich einkaufen ging, war das 80% Gemüse und der Rest Nüsse und so ein Zeug.

Nachdem ich eh eine Bauchkomplettausräumaktion zur Vorbereitung auf die Untersuchung hinter mir habe, ist es jetzt ein prima Zeitpunkt, einfach mal im Hirn auf anderes Futter umzuschalten. Aus Erfahrung weiß ich, daß wenn man eine Weile nur Obst und Gemüse isst, es einem bald oberlecker vorkommt, und man fast gar keine Lust mehr verspürt, was anderes (Brot, Fleisch, Süßkram) zu essen.
Es ist nur eine Frage des "In-Schwung-Kommens", der Umschaltens.
Diesen Effekt versuche ich gerade bei mir.

Heute ist der Dritte Tag ohne essen, ich lunkte nur Wasser und Tee, ab heute gibt es Gemüsebrühe und frische, selbstgemachte Säfte, und ich habe meinen lange nicht benutzten, genialen Champion-Entsafter aus dem Schrank gekramt, und mir einen Karotte-Apfelsaft mit Sesamöl geschreddert.
Vor allem Karottensaft ist selbstgepresst einfach komplett eine andere Nummer als jeder noch so teure Biosaft.

In den nächsten Tagen will ich ganz langsam wieder anfangen zu essen, aber erst mal nur Rohkost.
Die Löwenzahnstengelkur wächst bereits auf den Wiesen (ca. 2 Wochen lang jeden Tag 5 Stengel essen). Letztes Jahr war ich danach fit wie ein Turnschuh. Und auch sonst wächst da Draussen gerade jede Menge essbares Grün.
Und ich freue mich, es sammeln zu gehen.

Jetzt bin ich froh, und finde, ich habe das doch ganz gut geplant, diesen Urlaub. Ich brauchte schon viel Zeit, um das medizinische Gedöns zu verarbeiten, Zeit mich zu pflegen und zu hegen, und daß ich jetzt ins Fasten reingerutscht bin, passt eigentlich gut in meine verbleibenden, freien Tage.
So gesehen ist es gar nicht schlimm, daß ich nicht wegfahren konnte, ich habe auch hier Zuhause innerlich einen wohltuenden Abstand bekommen, und viel Zeit, mir was Gutes zu tun.

Mal sehen, wie lange das geht mit dem Jemüse.
Gestern träumte ich schon noch mal kurz von gutem Essen, aber heute beim einkaufen hat es mich gar nicht gekratzt.

Schön, wenn ich das "Ich-müsste-sollte" mal in ein "Ich-tu" verwandeln kann. Geht nicht immer.

Schönen Tag Euch!

:-)

Heute hatte ich meine "innerbäuchliche" Untersuchung, für die ich seit vorgestern nichts mehr gegessen und mich dafür literweise mit Wasser und einer ziemlich eklig schmeckenden Flüssigkeit vollgepumpt hatte. Es wurde, wie schon vor 4 Jahren bei der Letzten, etwas herausgeschnipfelt, und in 1 Jahr soll ich schon wieder zur Nächsten.
Es war also doch ganz gut, daß ich das machen ließ, obwohl ich Urlaub habe.
Fast "Peanuts" war das heute, ich kannte die Prozedur ja schon, und in den Arm kann ich einen Pieks gut ertragen, allerdings war das Aufwachen nach der Schlafspritze nicht so toll, weil man mich zuvor mit Luft aufgepumpt hatte, die eine Weile sehr schmerzhaft im Bauch rumorte. Und ich bin wohl zu früh aufgestanden, denn die Beine sackten mir weg, und ich schaffte es nur mühsam die Treppen hoch zu meinem Horst. Nach 3 Stunden tiefsten Schlafs geht es jetzt aber schon wieder.
Jetzt versuche ich mal, das Fasten noch ein bißchen weiterzuführen, passt ja gerade ganz gut ins Frühjahr.

Froh bin ich, daß ich diese beiden Brocken nun hinter mir habe, die Schulter verheilt auch sehr gut, nur muß ich im Moment Armand leider in seiner Kiste lassen, der Riemen liegt genau auf der Narbe. Und jetzt wird hier noch mal richtig urlaubshaft rumgelümmelt. Es tut mir schon sehr gut, mal für eine Zeitlang kopfmäßig ganz aus der Arbeit rauszukommen, und ich hoffe sehr, daß es noch ein bißchen schönes Wetter gibt, damit ich ein paar Ausflüge machen kann.

Für heute aber: PLUMS!

Schönen Tag Euch!

:-)