Der Tanz um den heissen Brei
momoseven - 2009/09/22 00:15
535 x aufgerufen und
abgelegt unter
_Zeo_ - 2009/09/22 19:03
Ich hätt ne herrliche Buchempfehlung für dich:
Barbara Berckhan "Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren", ist zwar nicht direkt gegen Wut, aber meine Lieblingsantwort daraus ist: "Das ist DEINE/IHRE Meinung!" oder ein "Ach was?" inkl. Körpersprache oder wenn ich ganz genervt bin ein "Darfs noch Senf und Ketchup dazu sein?" Zumindest ist das Gegenüber dann ruhig und man hat Zeit für einen würdevollen Abgang ;-)
Barbara Berckhan "Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren", ist zwar nicht direkt gegen Wut, aber meine Lieblingsantwort daraus ist: "Das ist DEINE/IHRE Meinung!" oder ein "Ach was?" inkl. Körpersprache oder wenn ich ganz genervt bin ein "Darfs noch Senf und Ketchup dazu sein?" Zumindest ist das Gegenüber dann ruhig und man hat Zeit für einen würdevollen Abgang ;-)
Aurisa - 2009/09/22 19:05
Ich glaub das Buch steht auch bei mir im Regal ;)...
Sollte ich vielleicht auch mal wieder lesen... ist echt gut :)!
Sollte ich vielleicht auch mal wieder lesen... ist echt gut :)!
_Zeo_ - 2009/09/22 19:23
Tu das :-)
Ich finde es reicht schon allein das Durchlesen für einen kleinen Lachanfall und man muss es nicht unbedingt auswendig lernen oder verinnerlichen.
Ich finde es reicht schon allein das Durchlesen für einen kleinen Lachanfall und man muss es nicht unbedingt auswendig lernen oder verinnerlichen.
Nachtgezwitscher - 2009/09/22 22:10
Ran an den Brei! Ich finde, das klingt gut.
Und ich habe das glaube ich lange nicht so stark wie du, aber manchmal bin ich auch verblüfft, wie spät mein Gehirn schaltet, dass da im Bauch gewissen Emotionen sind. Bin auch nicht darauf getrimmt worden, direkt zu reagieren. Jetzt komme ich mir vor wie eine Zeitschaltuhr. Das hat schon manchmal zu der lustigen Situation geführt, dass ich mich eine Stunde oder einen Tag später lautstark bei Personen über etwas beschwert habe. Anstatt mal direkt zu schalten...
Und ich habe das glaube ich lange nicht so stark wie du, aber manchmal bin ich auch verblüfft, wie spät mein Gehirn schaltet, dass da im Bauch gewissen Emotionen sind. Bin auch nicht darauf getrimmt worden, direkt zu reagieren. Jetzt komme ich mir vor wie eine Zeitschaltuhr. Das hat schon manchmal zu der lustigen Situation geführt, dass ich mich eine Stunde oder einen Tag später lautstark bei Personen über etwas beschwert habe. Anstatt mal direkt zu schalten...
momoseven - 2009/09/22 23:15
Ach, Ihr Lieben!
Da war ich mal ein paar Stunden nicht im Netz, und dann ist plötzlich alles voll mit lieben Kommentaren!
Danke an jede Einzelne von Euch!!! :-)
Ja es fehlt mir schon sehr an schlagfertigen Antworten. Manchmal kommt es vor, daß mir was 2 Tage später einfällt, was richtig Geniales, aber dann ist es meistens zu spät.
Vorhin kam mir der Gedanke, daß ich mich selbst nie leiden konnte, wenn ich zornig war. Das war, nachdem ich mit 2 Freundinnen von der Klinik einen Spatziergang machte, weil unsere Tanztherapie überraschend ausgefallen ist, und wir 3 schimpften wie die Rohrspatzen, während wir uns unsere Geschichten erzählten, und lachten uns nebenher kaputt.
Das hat total gutgetan.
Ebenso, wie Euch alle hier zu finden!
:-))))))))))))))))))))))
Danke an jede Einzelne von Euch!!! :-)
Ja es fehlt mir schon sehr an schlagfertigen Antworten. Manchmal kommt es vor, daß mir was 2 Tage später einfällt, was richtig Geniales, aber dann ist es meistens zu spät.
Vorhin kam mir der Gedanke, daß ich mich selbst nie leiden konnte, wenn ich zornig war. Das war, nachdem ich mit 2 Freundinnen von der Klinik einen Spatziergang machte, weil unsere Tanztherapie überraschend ausgefallen ist, und wir 3 schimpften wie die Rohrspatzen, während wir uns unsere Geschichten erzählten, und lachten uns nebenher kaputt.
Das hat total gutgetan.
Ebenso, wie Euch alle hier zu finden!
:-))))))))))))))))))))))
baldrian goodnight - 2009/09/23 00:22
Muß garnicht genial sein, Monchen...
Schlagfertigkeit liegt nicht jedermann im Blut... so richtig zurückpfeffern und so.
Ein einfaches "Mit mir nicht mehr" erfüllt den gleichen Zweck ;O)
Schlagfertigkeit liegt nicht jedermann im Blut... so richtig zurückpfeffern und so.
Ein einfaches "Mit mir nicht mehr" erfüllt den gleichen Zweck ;O)
Was sollst du tun? Ihn aufbauen oder loswerden? *gg
Na ja
Überhaupt erst mal zulassen.
Und auch, irgendwann die Keule schwingen lernen, zumindest verbal, und in den Momenten, wo sie angebracht ist, nicht Wochenlang danach. Und alle Konsequenzen aushalten.
Alles sehr schwierig, gerade...
:-x
Irgendwie sind unsere bereits zurückgelegten und noch zurückzulegenden Wege wirklich nicht sooo unterschiedlich.
Hab das Gefühl dieser nervige knows-it-all namens Baldrian kann sich auch hierzu was aus dem Hemd leiern... weiß nur noch nicht ob als Mehltüte oder internetzig ;O)
Schaffst du schon, Mone!
Grützchen, herziges
vom Schnodderkraut
Nur Mut!
Auch ich bin (selbst wenn man`s kaum glauben mag) noch viel zu oft ein "braves Kind".
...Es ist ja nicht so, als hätten Wut und Zorn in unserer Erziehung zu den "adäquaten" Gefühlen gezählt...
Das Keulenschwingen verlangt wiederkehrende Übung.
Wenn wir Glück haben, wird es irgendwann zum Reflex! :-))