Als ich auf Mallorca 1 Jahr krank und praktisch kaum draussen war, habe ich mir einen starken Vitamin D Mangel eingehandelt. Die Symptome reichen von Müdigkeit bis hin zu Depressionen und dem ganzen Kladderadatsch drumrum. Ich bekam es dann von Arzt hochdosiert verschrieben und habe mich dann auch wirklich wieder besser gefühlt. Man muss allerdings aufpassen, daß man es nicht überdosiert, das geht an die Nieren, aber es bringt echt was.
Vor allem, wenn es einfach keine Sonne zum Auftanken gibt.